二十歳

勉強より先にこちらを優先すべきことでしたね。
「健康管理」これは全ての元となります。
勉強するにも仕事するにも健康でなければ何も始められません。
一日三食。たっぷりの睡眠。手荒いうがい。適度な運動。
ごく当たり前のことです。
「そんなのできるよ」という人がほとんどでしょうが、注目していただきたいのは
「習慣化」と言うこと。
毎日してますか？
場所が変わってもそう出来ますか？
お母さんがいたから仕方なく。。。先生に怒られるから。。。
そんな理由でやってませんか？
「習慣化」とは自らその必要性を理解して自然とすること。
出なければ習慣にはなりません。